營養均衡又美味！幸福果「酪梨」七大益處不可不知
吃了會幸福的「幸福果」營養價值大公開！
酪梨的果肉中富含植物性脂肪，並含有豐富的蛋白質、礦物質及維他命等，是營養最豐富且均衡的水果，而且可以當主食用。
你不可不知酪梨的七大益處！
一、降低糖尿病患者高血糖及高血膽固醇的風險
二、降低心血管疾病罹患率
三、改善消化系統的失調
四、減輕腎臟炎患者的負擔
五、保護眼睛健康
六、皮膚健康
七、體重控制
轉載 新頭殼newtalk | 閻芝霖 綜合報導
發布 2019.08.11 | 10:14
https://newtalk.tw/news/view/2019-08-11/282803?url=https%3A%2F%2Fnewtalk.tw%2Fnews%2Fview%2F2019-08-11%2F282803&fbclid=IwAR1p8uUYBgUYEgVyg8frPSRgdLoLAA17qiUtJvZwpBB-URK_2spPnASjQcU
